人間不信の原因と、克服の方法。

sagishi

人間不信・・・これほど、辛いものはないです。
年々色んな人に出会い、経験をしていく度に
本当に信用できる人って居るのかが、疑問に思えてくるようになります。
どうやって信じていけばいいのか、私自身手探り中ではあります。

人間不信の原因。

自分が相手に対して期待を持ちすぎるのも、原因なのですが
やはり、対人関係で辛いことを経験すると、どうしても相手がいい人であっても
「いつか、裏切られるんじゃないか・・・」という不安が付きまといます。

対人関係での辛いこと・・・具体的に言えば、学校で職場やママ友関係などの間で
いじめられた、親に虐待を受けた。
他にも、恋人や夫婦関係でモラルハラスメントをされた。
職場でパワハラを受けた、または詐欺に遭ったなどですね。

あとは存在を無視されたり、軽い扱いを受けたりなどもそうかと思います。

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人間不信は、友達が出来にくい原因にもなる。

私が、人がどんどん離れた原因に一番関係していたのが、「人間不信」だったのかも
知れませんね。職場でも、私が所属している部署が人の入れ替わりが激しくて
新しい人と接するにしても「この人もいつかは辞めるんだろうな。」って、思ってしまう。
「この人は、絶対私の元から離れていく」など、そう思ってしまうわけです。

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案の定、離れてしまいます。もう、そういうオーラを出してしまっているわけです。
これでは、誰も近づきたいって思うわけがありません。
こういうところが、自分でもかなり嫌気がさしてます。

何故、そういうオーラを出して人を突き放すのか。

ネットでも、そういうオーラが出ているんでしょうね。
どんどん離れてしまって、mixiでもTwitterでもそうでした。

裏切られるって、思ってしまうんですよ。どうしても、人間っていうのは
自分勝手な生き物で、気分もコロコロ変わることもある。SNSは、軽い趣味関係
などで繋がるツールなので、私の考えは重すぎてSNSは合わないと
判断して辞めました。
一緒に帰っていた友達からも、いじめられた時助けてくれなかったりなど
そういう辛い経験をしてると、どんなに相手が思いやりがあっていい人であっても
信用できなくなる。本当に申し訳ないって思いました。

縁が無かったと思えばそれまでですが、流石に人間不信なのはまずいですね。

自分が信用される人になろう。

世知辛い世の中なので、一生懸命やって相手を裏切らないようにしようと
思っても、軽視されてしまうとか無視されるとか、そういう嫌な扱いを受けることが
多いのです。

しかし、それを継続していくとどうでしょう?

「私は貴方を裏切りませんよ。」ということを、最初は無視していたり軽視した人が
居るとしても、それを理解してくれる別の人が居るかも知れない。
あまり期待するのも何ですが、思わぬところを評価してくれる人も現れる。

無理をせずに、少しずつでも信用してもらえる行動を自分から起こしていくことも
大事だと思います。

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甘えられないというのも人間不信が原因。

以前、「甘えたくても甘えられない・・・甘えることは悪いことか?」という記事を書きました。
人に甘えるって言う言い方も、あまり宜しくない言い方ではありますが
いざ、何かあった時に助け合える人間関係を築くのに、この「信用」というものが
一番大事なのです。

一方的に甘えてばかりで、相手が甘えたら一切助けずに突き放すといった
非常に利己的な考え方をされている方もいらっしゃいます。
そういう人に当たってしまったら、最悪ですね・・・。
こういう経験も、ありました。一回断られたら、二度と私は相手に言えません。

「信用し合う」「助け合う」これが大事です。

人間関係で何が大事かって、「信用しあう」「助け合う」ってことじゃないでしょうか?

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相手に甘えてばかりで、都合よく相手を扱うっていう考え方をされる人が
居るなら、その人から離れた方がいいですね。「簡単に言うな」って言われそうですね。

人間は支えあっていかないと、生きていけないことも沢山あるのに、
一方的な関係を望んでばかりで、自分だけ得をしようっていう考えを持つと、
それでこそ、いざ何かあっても誰も助けてくれないという目に遭います。

また、甘えられてばかりいることに悩む人も、はっきり相手に言う勇気も大事です。
でないと、疲れます・・・本当に。

まとめ:信用をしてもらうのは大変ではあるけど・・・

人間不信の人に「信じろ」って言われても、中々難しいものです。
過去に裏切られたことは、結構根付いてしまうので、それを直すのは容易ではないからです。でも、「自分が信用してもらえる人になる」という努力だけは
少しずつでもしていきましょう。私も、この努力は怠らないようにします。

甘えたくても甘えられない・・・甘えることは悪いことか?

実は、これ過去の私のことです。最近は、知らないうちに
甘えちゃってる部分もありますね。人から見た私の印象は、「しっかりしてる」って
思われてることが非常に多く、甘えてくる人が一時期多数いました。
リーダー格みたいに思う人も多かったですね。
でも、正直言って私はあまり嬉しくなかったです。逆に頼りないのに・・・(笑)

甘えるってよく言いますが、「甘えること」は悪いことなのでしょうか?
甘えるってことについて、お話いたします。

イジメに遭って、誰にも助けてもらえず我慢していたのがきっかけ。

以前、イジメのことを書いてて誰も助けてくれずに我慢したことを書きました。その時に「この時以来、甘えるのが苦手になった」と。いざとなると、人は誰も助けてくれないんだな・・・という絶望感を味わいました。
親ですら、「相手にしなさんな。」と言うだけ。先生も「言っておきますね」・・・全然
何も言わないどころか、私が怒られる・・・。

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甘えたくても甘えられない・・・甘え下手の人は、幼少期に「甘えられない」環境に居た
ことがある人が多いのでは?と思ってます。長女で、「お姉ちゃんだから」とか親に言われたとか、私は次女でしたが親が共働きで居ないことが多かったです。

いじめられて、一人で我慢するしかなかった。

「甘えるな!」と言われた・・・。

親にも姉にも甘えられなかった私。他人でも、一回断られると私は何も言えなくなる
性格です。「甘えるな!」って言われたこともありました。
そんなに、人に甘えるってことはいけないことなのでしょうか?

確かに、甘えすぎは良くないです。意外と「甘えるな」って言う人に限って
自分の都合のいいように「甘えたい」という気持ちがあるもので
そうしたいがために、他人を制して都合よくしてしまう人も居ますね。

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責任感が強く、真面目なところを「しっかりしてる」と思われる。

私自身は、自覚がないのですが「責任感が強くて真面目」な印象で
決して、「親しみやすい」雰囲気ではありません。

他人からしたら、私は「信用できる、安心して甘えていられる」と思って
本性を出して来たりして甘えてくることが多いですね。男女関係なく。
甘えるってことは、相手を信用してないとできません。
だから、甘えられないってことは相手を信用してないってことになります。

何故、甘えられないのか?

「あまり甘えたら悪い、負担になるんじゃないか・・・」と、しり込みしてしまう。
結婚が上手く行かなかった理由は、これもあったんです。

元旦那は、逆に甘えまくっていましたが、私は気兼ねしてしまっていて
「素の自分をさらけ出せる唯一の異性」だったはずが、仕事などで疲れている
のを見てると言いにくくなって、1人が我慢してしまっていました。

結果、丸投げされてばかりで我慢も限界に達して、ドカーンと爆発してしまう。

思えば、私は元旦那を信用してなかったんだと思います。
相手に悪いんじゃないか、とか変に空気を読み過ぎて
言いにくくなるんですよね。結果・・・離婚してしまいました。

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まとめ:人は一方的ではなく、お互いさまである。

仕事でも、最近私が風邪で具合が悪い時は代わりの人にしてもらっているように
誰かが休んだら、私も相手の代わりが出来るならするといった風に、「お互いさま」で成り立つ部分があるってことに気づきました。
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「GIVE&TAKE」ですね。人間である限り、お互いに助け合っていくのは大事なこと。
頼られて嬉しい人もおられるとは思います。しかし、頼られてばかりではやはり疲れるのです。中々甘えられない貴方、疲れたら少しずつでも時に甘えてみてはいかがでしょうか。それで離れるなら、それまでの人だと割り切りましょう。