一口ちょうだいとクチャラー、あなたならどうしますか?

以前、私はクレクレの断り方を考えるというものを
記事としてUPいたしました。

これも、結局クレクレになるのでしょう。
嫌われる食事のマナーは、色々ございます。
女性に多いと言われますが、男性でもたまにいらっしゃいますね。
「一口ちょうだい!」上のイラストのように、和気藹々なら
いいんですけどね。

それとクレクレとは違いますが、クチャクチャ音を立てて食べる人の
ことを、最近ではクチャラーと言いますね。
お読みになられているあなたが、そうなのかも知れませんし
周りにいらっしゃってて、悩まれているあなたもどう対応すればいいのか
考えてみましょう。

実際、私の周りに居ます。

一口ちょうだいって言われる人の心理が申し訳ないのですが
私は理解できないのです。身内ならOKだけど、それ以外はダメって
人もいらっしゃいますね。私は身内でもダメですね。
身内に居るからなぁ・・・(泣)

飽きっぽいからなのでしょうか?だから、他の人のものを
少しずつ味わってみたいってことなのでしょうか?
こういう「クレクレ」の人は、はっきり言えば図々しい。

シェア目的ならいいけど、個人の物まで欲しがるなら要注意。

食べ物をシェア目的で大皿で注文なら、まだ分かるのですが
シェア目的でもないのに、欲しがる人もいらっしゃいます。
お互い理解の元ならいいんですが、毎回それをされて
困っている人もいらっしゃるのでは?

それが、飲み物とかとにかく人の物なら何でも欲しがる人だと
要注意ですね。流石に飲み物はね・・・人が飲んでるペットボトルとか。
これは、分けられませんもの。

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断わられて「ケチ」という人がケチなんです。

これらを断ると「何で?いいじゃん!ケチ!!」って言われたとします。
そうやって言う方がケチと思いませんか?
自分でその物を調達せずに、人を頼ってばかりで
その相手にお礼など、何も返すこともしないわけだし。

クレクレで、思い出しました。
小学生の頃ですが、人の物を「貸して!」とか「ちょうだい!」とか
クレクレの同級生が居たんですよ。
人の物は私の物みたいに、私の物に手をつけようとしたヤツが。

私に付きまとってきましたね。相手は、私を友達だと思ったようで
「待ち合わせしない?」って、誘ってきましたが
私はまた利用されるのかな…って、嫌で嫌で仕方なかったんです。

勿論ですが断って、待ち合わせの場所ですら行きませんでした。
で、その子は当然怒ります。当たり前だっての…。
嫌がってるのが分からずに、やはりクレクレを繰り返すその子。

高校生の頃でも、居ましたね。クラスに一人は絶対居ますね(泣)
しかも、一口がデカ過ぎだっつーの!こっちのが無くなるし。

クレクレは、自覚しないと一生治らないと思います。

その本人じゃないので、私は気持ちは分かりませんが
ずっと、何かに飢えてるって感じもするんですよ。

人に頼るのは、決して悪いことではないのです。
本当に困った時に、人に助けてもらう。支えてもらうことは大事。

しかし、人なのでやはり限度がそれぞれあると思います。
頼るだけじゃなくて、助けてくれた相手には
感謝の気持ちを忘れないでいたいものです。

嫌なら嫌だと、はっきり断りましょう。

だけど、食べ物をちょうだいはね・・・嫌なら嫌でやはり
「お行儀悪いから」とか、そういう一言を言って断りましょう。
それか、飲食店で食べる場合はその人と同じものをオーダーする。
それでもごねるなら、その人との縁を切れるなら切った方がいいかも。

はっきり言えないと、「この人なら食べ物くれるから」って
思われても仕方がないですよ。お互いが理解してるならいいけど
その辺は、「親しき仲でも礼儀あり」できちんと線を引かないといけません。

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「クチャラー」これも色々事情があるとは思いますが・・・

色々事情があるとは思いますが、外国でも中国とか韓国の人たちが
逆にクチャクチャ音を立てて食べる習慣がありますね。
職場に居ますので、これ本当です。
民族性の事情というものがあるので、指摘するわけにもいきません。

私は、あのクチャ音がどうしても受け付けないので
誰かと何かを食べる時は、かなり気を付けてます。

鼻が悪いとか、そういう事情もあったりしますが
単に、躾けられてないという場合もありますね。

家族がクチャラーで、躾けられてない場合だと動画を撮って
本人に見せるなどをした方がいいかも。
クチャ音が気にならないなら、何も言わなくていいと
思うけど、どうしても嫌なら指摘するか食事を別にするかですね。

私が実際オススメする、ストレス解消法。

↑あまりにもかわいいので、載せてしまった(笑)
このイラストの女の子のように、ここを見ている人が
笑顔になれますように。

このブログは、いじめのことを中心にお話しておりますが
いじめの内容って重くなりがちなので、たまには明るい
お話をさせてくださいね。今日は、ストレス解消法について
お話いたします。

いじめも、ストレスが絡んでいる問題です。

いじめって何故起こるか…いじめっ子が特にそうですが
家庭が上手く行かなかったり、学生だと勉強のこと。
大人だと、今は労働環境の問題や長時間労働や、やはり家庭の問題など
日々沢山の問題と闘っているわけですよね。

人間関係は、大人も子供も共通ですが「ストレス社会」と言われている
この現代。

いじめは、そういうストレス発散のために自分よりも大人しくて
従順な人を見つけて「人で発散させる」という行為。

しかし、これでは本当の発散にはならないと思うのです。
それ以前に、これでは相手に迷惑がかかりますし
いじめられっ子が自殺しても、平気な顔して
いじめっ子は、次のターゲットを狙って自分を満たそうとします。

意外と、人間って自分が思った以上に体でストレスを感じています。

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最近、貴方は思いっきり笑ったり泣いたりしてますか?

貴方は、最近心の底から大いに笑ったり、泣いたりしてますか?

どっちも、ストレス発散に効果があるようですが
特に「泣く」方にその効果があるようですね。

泣くって言っても、効果があるのは自分の感情的なことで泣くというのが
ポイントのようです。

泣いて涙が出るという状態は、交感神経が優位な状態から、
副交感神経が優位な状態に切り替わることによって起こっています。
だから涙を流して泣くときには、ストレス状態が解消され、
リラックスした状態になります。
逆に、涙をこらえるのは緊張状態を長引かせ、
ストレスをためることになって、健康によくないというのです。
gooヘルスケアより引用)

人前で泣くのは印象が悪くなりますので、一人になった時に
こっそり、泣くポイントを見つけて思いっきり泣いてしまうのも
いい方法です。

私は、自宅で一人で布団被ってバスタオルを用意して
何年振りかに、先月だったかな・・・号泣しました。
あの時は、本当にスッキリしたなぁ(笑)

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食べ物に気を配る。

これも大事ですね。これをお読みの貴方は、ちゃんと眠れてますか?
食べ物に気を配ってますか?これがね…難しいんですよね。

「栄養をバランス良く摂る」ってよく言われますが、中々出来ない。
私自身、健康診断で色々引っかかってる項目があるので
かなり気を付けるようにはなってるけど、難しいです。

最近、よく聞くのが「GABA(ギャバ)」という成分。これを食べ物から摂ると
確かに落ち着くのですよ。GABAの成分について↓

哺乳類の中枢神経に生じるアミノ酸の一種。人間の脳内にも微量に存在する、抑制性の神経伝達物質の一。血圧を下げるなど、精神安定に効果があるとされる。ガンマアミノ酪酸。 (コトバンクより引用)

このGABAが含有している食品は、トマト、チョコレート、発芽玄米、ちりめんじゃこなどが有名ですよね。
近年、GABAを沢山含有しているトマトやチョコレートなどが
スーパーマーケットや、コンビニでよく見かけるようになりました。

 

今日、出勤途中でコンビニに寄って、このチョコと弁当を買って
仕事に行ったのですが、自分でもびっくりするくらい
落ち着いて仕事することができました。

カゴメさんから、「GABAリッチトマト」というのも発売されていますね。
これも、私2度買ったことがあります。私自身、トマトがあまり好きではなくて
積極的に買うことがないのですが、モッツアレラチーズと一緒に
カプレーゼにして、夕食に食べたりしてます。
これ食べた日は、よく眠れます。

入浴剤や、香りにも気を配ってみるのも1つの手です。

このブログで、ちょくちょく入浴剤の話をしてますが
私自身入浴剤が好きで、色んなものを試してみました。

本当に、良く眠れる入浴剤があるんですよ。

クナイプのグーテナハト!ホップ&バレリアンの香りがするのですが
これ、一時期試してました。仕事がある時に試すと、起きられないので(笑)
休みの前の日には、これを入れてお風呂に入ってました。

あとこれは買ったことがないのですが、この前ドラッグストアにて
香りを試しました。私の好みの香りなので、買おうかと検討中です。

枕などに吹き付けて、香りを楽しむものです。日本香堂さんから発売の
「アンミングプラスリネンミスト」
柑橘系の香りがしました。柑橘系の香りって、リラックスできる上に
元気になれそうな感じがしません?

終わりに、自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。

これらをざっと紹介いたしましたが、人によってはカラオケとか
ライブに行くなど、音楽にまつわるストレス解消法もあったり
スポーツする方がいいってお方もいらっしゃると思います。

勿論、それも一つの方法です。私もライブに行くのが好きだし
運動もストレスの対象を考える余裕がないので、いい方法だと思ってます。
好きな趣味に打ち込むのも、解消法の一つですよね。

ストレスと上手く付き合って、解消していく。
そうして、明日への活力にしていけたら最高だと思います。

いじめ後遺症に苦しむ実際の体験談。(2)

まさか、いじめ後遺症のことについての記事に反響があるとは
全然思ってませんでした。今までにないアクセス数で、私自身
本当に驚いてます。ありがとうございます。

メールでの相談もいただいたので、更に続編として語らせて
いただきます。他の記事でも語ったことではありますけどね。

後遺症は克服できますが、かなり大変です。

本人の努力が、相当要ります。自殺願望まで出てくると、これは
プロの出番になっちゃいますので、病院に相談をオススメいたします。
今の状態になるまで、本当に大変でした。
ある意味、私をいじめたヤツには感謝したいけどね(笑)

いじめられるってことは、それだけその人の人生までをも
ぶち壊しにしてしまうわけです。
人間なので、欠点があるのは当たり前で本人に問題があるのは
ある程度は仕方がないですが、それも限度があります。

言わないと分からないので、現実はキツイです。

環境が変わって、その元いじめられっ子がいじめられたなんて
言わないと判りませんよね。それを知らない人が大勢いらっしゃるのも
現実なので、本当に甘くないです。
相手は、普通に接してきますし又はいじめられた人ってことで
勘が鋭い人は、「こいつなら何してもいい」ってバカにしだす人も出ます。

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自分の思ったことが言えなくなるのも後遺症の1つかな。

私がそうでした。自分の言いたいことが言えない。
私が発言すると、抑えつけるように批判されたり
怒鳴りつけて威嚇されることも多かったです。体の暴力もあったけど
言葉の暴力も、結構多かったですね。

ブラック企業の上司もそう。一々ダメ出しばかりするので、何か言ったら
ダメ出し、言ったらダメ出し…それが続くと、この人に何言っても
無駄だなって思って、会話すら嫌になる。

なのに、「何でしゃべらないの?」「何か話せ!」ってね…
無理だっての💢

会話が苦手なのも、私の場合はここから来てるのかも。
自分が思うことを言ったら、批判ばっかりされて畳みかけられるん
じゃないかって、今でもそれが怖くて中々言いにくいんです。
でも、受け入れる努力をしないことには…人との交流は無理ですね(汗)

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否定ばかりする人はやはり・・・

自分に自信がない表れなんでしょうね。自分の考えが揺らいで、相手の意見を取り入れるということがまず出来ない人が、相手を威嚇して大声で怒鳴ったり
「自分は上なんだ!!」っていう思考になるんだと、私は推測で申し訳ないが
そう思ってしまいます。

私も、自分に未だに自信がないところがあります。50近い年齢のいい大人だけど、相手の方が意見を冷静に言ってくだされば、受け入れられるんだけど
あまりにも感情的にとか、威嚇してくるような感じだと会話する以前に
恐くなって逃げてしまいます。

冷静にそういう人を見たらよく解りますけど、そういう人ほど
コンプレックスが強いことが多いですね。

本当に凄い人は、マウンティングをしません。

コンプレックスを見透かされたくないから、無理にでも
「俺は上なんだ!」「私はあなたより上なの!!」って
マウンティングしてきますが、本当に強い&偉い人は
そんなこと一々しませんものね。

いじめっ子の方がメンタル面のサポートが必要かも知れません。
というのも、大抵のいじめっ子は家庭に問題を抱えていることが
多かったりするので、家庭やプライベートが本当に充実していたら
人をいじめるという発想までは行かないはずなのです。

いじめられて耐えるって、すごい精神力が要ります。

これは、以前もどっかの記事で書いたような・・・。
多分、今でも学校や会社でもいじめられて耐えている人
いらっしゃると思うのです。会社は辞めればいいんだけど、今の不況っぷりでは20代30代のお方でも、転職が大変ですよね。

しかし、問題は学校…義務教育を受ける子供くらいの歳だと
学校って、逃げ場がまず限られてくる。
だから、自殺が絶えないわけです。

耐えるって、凄い精神力要ります。これが出来る人は、本当に凄い人。
威嚇して大声出すのが凄い人って思われがちなんだけど
耐えて、必死になって学校に来て勉強に励むって
中々出来ない。だけど、人間なので「逃げ場」が必要なのです。

私の場合は、幸いにも・・・

夢中になれるものが出来たのと、職場に恵まれたことでしょうか。
意見を受け入れてくれる環境が、そうさせたのかも知れません。

今でも、人が怖いって思うこともあるけどいい人も居ないわけじゃない。

だれかにいじめられている学生さんへ。なんども言います。

学生さん(小、中、高、大学生も・・・かな?)に言いたいのは、今は
その学校内の世界しか見えないかも知れません。

だけど社会に出たら、色んな人がいます。
いじめられそうになったら、とにかくにげて。
いじめっ子にちかよらないようにね。
そして、いじめられてるんだってことを声を上げてください。
いじめは決してなくならないけど、あなたはよくがんばっていると思います。

人に好意を持たれるのが苦手な理由を更に語る。

一昨日、私は人に好意を持たれるのが苦手ということを書きました。
更にこれについて語りたいと思います。

あくまでも、私の場合です。因みに、恋愛に限らないことを言っておきます。
でも、これって誰でもこういう経験あるのかもね。

裏があるのでは・・・と、勘ぐってしまう。

男女関係なく、「私は(俺は)貴方に好感を持ってます~」ってな感じで
近づいてきた人で、本当にいい人もいらっしゃったわけです。
だから、一括りには言いたくはないんだけど
中には、距離感が分からない人もいらっしゃったり「何かやってくれるから」っていう
単なる利用目的だったりで、嫌な目に遭ったことがあるからなんですね。

私という人間性に惹かれたんじゃなく、こいつならいいだろうっていう
見下し目的だったりで、ここでもイジメに遭った後遺症じゃないけど
本当に嫌な人が過去に多すぎました。
大人になるにつれて、そういう人のあざとさや汚さっていうのが
透けて見えたりすると、嫌になってくるんです。
それで、どうやって信用しろって言うのか・・・疲れますよ。

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今は逆にバカにされてもいいやって開き直ってます。

誰でも、色んな人からバカにされたり見下されたりされたことがあると思います。
これって嫌ですよね。こういうことをする人って、自分が惨めに思わないのかな。
私も、本当に未だにありますよ。相手は、嬉しそうにバカにしたり
悪態をついてきますが、見てるこっちは、「いい大人が恥ずかしい」って
思って静観してます。

↑このイラストの通り、バカにしてる人って
目が三角かアーチ形になっているんですよ。これ、よく特徴捉えてますわ。
この現代にしても、昔もだけど心に余裕が無い人っていうのはどこにでも
居るものです。

仕事で残業が多かった時は、正直腹が立っていましたが
残業があまりない今は、逆にバカにされてもいいやって開き直ってます。
したかったら、すればいいんですよ。よくもまぁ、そこまで人に興味持てるなぁって
感心しますよ。何度も書いたかも知れませんが、甘えてるのかな?

こういうことをする人が居るから、好意を持たれても素直に嬉しく思えないんですよ。
でも、私自身も人をバカにするところがあったりするので
人の振り見て我が振り直せで、気を付けます。

本当に好意を持ってくださっている人には申し訳ない。

中には、本当に私のことを心配してくださったり私のことを思ってくれたりで
いい人もいらっしゃるんだなって感じることもありました。
そういう人にまで、私は好意を無にしちゃったこともありました。

そのせいで、相手に嫌われたりってこともあったので
好意を無駄にしてはいけないなって言うのは理解はしてるんです。
この場を借りて、そんな人に謝りたいです。申し訳ない。
そういうことをするから、人が離れていったんだと反省してます。

昔の自分は、本当に地に足がついてなかった。
心に余裕が無く、自己肯定感が低かったし。

まずは、私が優しく接しないといけませんね。

・・・と、思ったのですが。あまり優しくしすぎると、これまた調子に乗る輩が出てくるのですよ。困ったもんだねぇ(苦笑)
この世知辛い世の中ですから、下手すればやはり騙される可能性もあるわけで。

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恋愛だと、勘違いされたりなどがあるので・・・

最近異性慣れしてない人が多いのか、ちょっと愛想笑いしただけで
異様に好意を持ってアプローチしたりする人が多いですよね。
下手したら、ストーカーの一歩手前までやる人まで居たり
そこまでは行かないけど、いきなり彼氏気取りで接して来られたり。

これ、私も経験しました。事件に発展して、大抵は男性が捕まるケースが多いですが
こういうのもあるから、最近は職場の男性でもちょっと怖く感じます。
そういうのもあってか、やはり好意を持たれてしまうのは苦手になりました。


「恋愛は面倒くさい」って人が増えてきていると言われてますが
極端な考えの人もいらっしゃるのがね・・・これも、接するのが難しい。
下手したら、逆上する人も居るしで恐いですよね。

私の年齢でも狙われないとも限らないし、いつそうなるかも
分かりませんので、対策を考えないといけませんね。