コミュ障になった原因、そして克服の一歩の方法を考えてみる。

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貴方がコミュ障(人見知り)になってしまったのには
色々原因があると思います。
しかし、世の中は本当に甘くないもので
そういうのは、「甘え」という認定を受けてしまいます。

自分がコミュ障と思ったら、違うこともある。

私はコミュニケーションを取るのが苦手です。
何故なら、相手の思うことって中々ね…人間の本心って
言葉で探らないと、分かりにくいですよね。
空気が読めなくて、相手の癪に障ることも少なくない。

何が地雷なのかが判りにくくて、言っていいのか悪いのか
機嫌を伺いながら話すのって大変だと思うのです。
だけど、この地雷を何度も踏んでしまって
結局、嫌われてしまうのは私だけではなく
誰でも一度はあると思います。

何度も書いたかも知れませんが、私の発言が下手すぎて
というよりも、相手がコミュニケーション下手なケースも
あるわけです。

怒鳴るよりも、要件を伝えて欲しい。

感情的に怒鳴って、一々指摘されるよりも
私にどうして欲しいのか、その発言は気に障るからということを
言ってくれれば、私も理解できるんですが
家族を含めて、過去の私の周りの人で感情的に怒鳴る人が多かった。
私のこと、嫌いなのかなって思うくらい。男女関係なくですよ。

感情的に怒鳴るだけだと、どうでしょうか?
やはり相手は「この人は、私のこと(俺のこと)嫌い?」とも
取れるわけです。下手したら「怖いなぁ…この人。」って
余計にも敬遠される元にもなります。

気に入らないなら、何が気に入らないのかをきちんと伝えれば
相手は分かりますよね。

何で敬遠してんの?←自覚してない…

だけど、怒鳴る本人は何で敬遠されてるのかが判ってないこともありますね。
恐らく、その時は相手に「それはいけないことだ!」と言いたいが
ために、それに集中しすぎて相手のことを考える余裕がないからかな?

そこから、私は人に懐いたりとか話したりが怖くて出来ないということも
何度も話してるけど、相手を怖がらせて何になるのかってことです。
自分が上だと思うなら、威圧感を与えるんじゃなく
相手を諭すことが本当なのです。

私が滅多に怒ったり怒鳴ったりしないのは、そこなんです。
怒鳴ったりすると、正気に戻った時に自分が後々損をするから。
今はそういう場面には、出くわしませんけどね。

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察してちゃんはダメだけど…

よくある、男女間のすれ違い。まぁ、私もこれが原因で離婚したけど。
男女関係なしに、相手の気持ちに鈍い人は存在するわけで
言葉で一々全て発してくれないと、全く分からないと仰る方も
少なくないです。異性間はね…難しいものです。

これがね…(;^ω^)私は中々上手くできない。
というか、一々言うのも面倒くさがっているのもいけなかった。
本当にコミュニケーションは、そこが面倒。
だけど、これをしないといけない場面も多い。

相手が何も言わないだけで、実は気が付いたら
色々積み重ねがあって、ある日突然
相手がブチ切れたってこともありますよね。
ブチ切れたのは突然だけど、その額面通りのことだけが原因じゃない。
そこが理解出来ない人もいらっしゃいます。

「ここで、許すか」と、相手が妥協して付き合ってくれていることも
あるわけだけど、やっぱり「察してちゃん」は良くないですね。

顔を見て、名前を呼んで話をする。

これが基本なんだけど、これがね…私は中々出来ない。
相手は何とも思わないし、それをしないと伝わらないのに
これが出来ないと、嫌われてしまう。
ハキハキしゃべらないと、尚更嫌われる。

特に相手の顔を見るのが、私は出来ませんね(;^ω^)
「目つきが悪い、睨んでるの?💢」って言われて
「何か文句あるんか、(#゚Д゚)ゴルァ!!」と、怒られたことがあります。
そんなつもりは一切ないと説明しても、「言い訳すんな!!!!」
更にガン切れさせてしまったこともあります。
本当に、偶々相手と目が合っただけなんだけどね。
それ以来、顔を上げるのも鏡を見るのも嫌だった時期がありました。
運が悪かったなぁ…これ、中学生の頃の話です。

でも、コミュ力ある人はこれが自然と出来てる。
とびっきりの笑顔つきで。そりゃ、好かれますわな。
人の心を掴むってことが、すんなりと出来てる。
本当に羨ましいと思いますよ。
そういう人は、どこに行っても魅力的だから。
美人、ブサイク関係ありません。見習わないといけません。

気が付いたら、話せていた。

話をしないといけないと、強迫観念にとらわれてると
中々、言葉が出てこないものです。そういうのって、相手にも伝わってて
「自分に関心がないんだな。ただ、話をしないといけないって薄っぺらいわ。」って思われてしまいます。

私も経験あるけど、合わないコミュニティに属すると
相手に関心を向けてるんじゃなくて、話をしないといけない
いうことに集中しすぎて、入り込めないんですよ。

相手に関心がある時とか、好きなことを話する時って
どうでしょうか?すんなりと何か言葉が出てきますよね。
気が付いたら、会話が成立してて話が弾んでることありますよね。
で、相手の目線は相手の顎か首辺りに目線を置く。
あまり顔をジロジロ見過ぎるとね、印象が良くないから
時々目線を置く程度にしておく。それだけでも、違ってきます。

だけどね、職場ではね…空気を読まないと
判りにくい話をしてもしょうがないので、遠慮しがちなんだよな。
だから、9年勤めても未だになじめません(;^ω^)困ったもんだわ。

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一旦自信失くすと、本当に苦労します。

自信は、こればかりは場数踏まないことにはね…どうにもなりません。
一旦、コミュニケーションの自信を失うと
相手には、そんな事情なんて知ったこっちゃないから
それが通用しないんですよね。
だから、コミュ障って苦労するんです。
人と話すのが最大の苦行で、固まってしまうから。

悪意を持ってる人ばかりじゃないけど、悪意を持ってる人
ばっかりを引き寄せてしまった運の悪さを恨むしかないですね。
こればっかりは、甘えたことは言ってられません。

↑amazonにて、こんなのを見つけました。
私自身、口角が下がりやすく表情が固いのが嫌われる原因の
一つと思ってるので…(;^ω^)
おばさんなので、モテることは一切考えないけど
せめて、笑顔だけは何とかしようと思ってます。

昔↑ほんわらを良く読んでました。
最近は買ってないんだけど、何もほんわらじゃなくても
自分が笑えることを見つけて、思いっきり笑う習慣を
つけるのもいいかもしれませんね。
( ̄ー ̄)ニヤリじゃなくて、(⌒▽⌒)アハハ!と笑う習慣大事です。